Vivre un post-partum choisi, pas subi

Le post-partum est souvent évoqué trop tard. Cet atelier existe pour prendre de l’avance : poser les bonnes questions, ouvrir le dialogue et se préparer à vivre l’après-naissance autrement. Sans injonction, sans idéal à atteindre, mais avec des repères solides. C’est un espace pour réfléchir, comprendre et choisir comment vous avez envie de vivre ce chapitre.

Un atelier, pour quoi faire ?

Parce qu’il est souvent plus simple de prendre des décisions quand on connaît le terrain. Parce que le post-partum ne repose (hélas) pas que sur l’instinct. Mais aussi parce qu’en parler à deux (ou seule), ça change la dynamique.

L’atelier permet de :

• ouvrir la discussion sur ce qui va compter vraiment

• comprendre comment fun post-partum réel

• identifier ce qui soutient / ce dont vous ne voulez pas

• se préparer à déléguer, demander ou poser des limites

• amorcer un plan réaliste (et flexible)

Pour qui ?

Pour les personnes qui :

• veulent anticiper sans se surcharger

• ont besoin d’un cadre pour penser l’après

• sentent qu’il y a “quelque chose à préparer”… sans savoir par où commencer

• souhaitent enclencher un dialogue (en couple ou en solo)

L’atelier fonctionne en solo ou à deux. À la fin de l’atelier, je vous envoie un document récapitulatif avec les points essentiels abordés et des ressources adaptées.